أسابيع فترة الحمل : الأسبوع الحادي والعشرين
أنا الأن في منتصف طريق رحلة الحمل، ومازال هناك بعضاً من الأعراض التي لم تطرأ علي بعد. أصبح بطني هذا الأسبوع ظاهراً أكثر. كما أنني أشعر أحياناً باختلال التوازن عند الوقوف أو المشي.
نبذة مختصرة عن الأسبوع الحادي والعشرين
شعرت خلال هذا الأسبوع بالتعب، بالإضافة إلى انخفاض مستويات الثقة بالنفس. لكنه أمرٌ طبيعي. ومن الأمور التي وجب علي القيام بها هذا الأسبوع، بالإضافة إلى الأعراض التي أحسست بها هي:
- الشعور بالتعب والثقل.
- الاسترخاء يعتبر أمراً أساسياً بالنسبة لي ولطفلي.
- أحرص دائماً على الاسترخاء والتمدد قدر المستطاع.
أنا الآن في الأسبوع الحادي والعشرين
أعراض الحمل في الأسبوع الحادي والعشرين ليست بالسيئة، بغض النظر عن الأوجاع والآلام التي أشعر بها. يبدأ جسمي خلال هذه الفترة بإفراز مادة دهنية تؤدي إلى ظهور بعض البقع الغير مألوفة، وأفضل طريقة للتخلص منها هي استعمال مستحضرات العناية بالبشرة الدهنية والخالية من الزيوت، بالإضافة إلى تنظيف البشرة مرتين في اليوم. وشعرت أيضاً خلال هذا الأسبوع بالتعب والثقل وذلك بسبب بطني الذي أصبح أكبر.
طفلي في الأسبوع الحادي والعشرين
بدء طفلي خلال هذا الأسبوع باكتساب الوزن. أما عن ركلاته الخفيفة فقد أصبحت أقوى. ليس هذا فحسب، بل أصبح بإمكانه فتح عينيه، كما أن حاسة السمع لديه تطورت وأصبح باستطاعته سماع الأصوات بشكلٍ ممتاز، لهذا أحاول أن أتحدث أنا وزوجي إليه دائماً.
أمور علي القيام بها في الأسبوع الحادي والعشرين
حرصت خلال هذا الأسبوع على التمدد والاسترخاء قدر المستطاع، كما أنه أصبح من الضروري التفكير والتحضير للمرحلة الثالثة من الحمل.